Como Podemos Evitar os Pensamentos Negativos ? : Sentir a vida plena e feliz entrando em nosso corpo e preenchendo nosso espírito ...

    Os pensamentos negativos estão sempre entrando na nossa mente sem terem sido chamados. Estamos fazendo algo, como varrendo a casa, ou lavando a louça, ou dirigindo, e de uma hora para hora começamos a pensar em algo negativo que nos toma o tempo e estraga algum momento. Até que paramos e nos damos conta de que estávamos criando na nossa mente algo que nem ao menos aconteceu, ou seja, estávamos semeando um futuro de negatividade para nós mesmos. Infelizmente isso é muito comum. Como podemos evitar isso? 

    O caminho para evitarmos os pensamentos negativos é estarmos sempre lembrando de agradecer o que recebemos de bom. A todo o momento podemos alegrar nossa existência com músicas que têm boas mensagens, com pensamentos positivos, com orações.  A todo o momento podemos estar perguntando : " como eu estou me sentindo " ?  A todo momento temos que lembrar de respirar profundamente e sentir a vida plena e feliz entrando em nosso corpo e preenchendo nosso espírito. Ocupar a mente com pensamentos positivos, preencher o nosso dia a dia com alegria e bem estar é o princípio para a felicidade. Seja FELIZ !

Newton Almeida